ID:11966085 分类： 课件 , 全国 , 2019 资源大小：1249KB
资料简介:
体育与情绪调控 老太太的心事 一位老太太有两个女儿,大女儿卖伞,二女儿晒盐。为了两个女儿老太太差不多天天忧虑重重。每逢晴天,老太太就念叨:这大晴天伞可不好卖哟。每逢阴天,老太太就嘀咕:这阴天下雨的,盐可咋晒?如此忧心忡忡,老太太竟忧虑成疾。两个女儿不知如何是好。幸访一智者,对老太太说了一番话:——老太太依计而行,果真无忧无虑心宽体健起来。 提示:“晴天好晒盐,您该为小女儿高兴；阴天好卖伞,您该为大女儿高兴。” ——合理调控情绪” 好的,情绪是可以调整的。 四种基本情绪: 喜 怒 哀 乐 一、四种基本情绪: 一、情绪的性质 情绪是指人对客观事物的态度体验。 它产生于人的内心需要是否得到满足。当需要得到满足时,就产生积极情绪；当得不到满足时,便产生消极情绪。 心情 表情 二、情绪的性质 三、情绪的分类 积极情绪:快乐、喜欢、开心、微笑… 消极情绪:痛苦、忧虑、愤怒、难过… 案例1:小王像往常一样参加完体育运动后回家按时作息,早睡早 起,精神饱满、情绪高涨,到学 [来自e网通客户端]
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